目のツボでの視力アップ方法
「目のツボ」を押したりマッサージしたりすると言う目の視力アップ方法が有ります。目が疲れたなと言う時に目を押したり、目の周りをマッサージしたりしている人って結構いるのではないでしょうか。こうする事で目の周りの血の流れが良くなりますので目の視力アップ効き目が望めると言う事に繋がってくる様になります。また目のツボ押しやマッサージは目の視力アップと言う事だけではなくて、眼精疲労の時とか目がかすんでいる時なんかにも良いそうです。目のツボを押したりマッサージしたりする事で、目の組織に有る毛様体筋と言う筋肉にハリが戻って来ます。こうなると目の焦点を合わせるメカニズムが回復してくる事になるのです。
とりわけ良いとつぶやかれているツボですが黒目の真下に「四白」と言うツボが有ります。更に眉ヘッドの真下に少しへこんでいる所が有り、ここは「天応」と言うツボだそうです。こうしたツボを優しく押したり円を描く様にマッサージしたりすると効き目をアップするような目の視力アップ方法となるそうです。但し目の周りはわりと繊細なパーツですので、強く押したり強くマッサージしたりするとシワの要因となってしまうかもしれませんので注意してください。更に効き目をアップする為には肩凝りや首凝りの克服をしてから行う様にすると良いみたいではないでしょうか。目のツボを押したりマッサージしたりする方法はどこでも時を問わずに道具が無かったとしても出来る誰にでもできるような物ですので、少し空いている時間が有った時にでも実践してみると良いではないでしょうか。とりわけ疲れを感じた時に行う様にすると良いみたいですよ。
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